Această prăjitură am descoperit-o în perioada celei de a doua cure de detoxifiere avute, în 2024. Îi public reţeta doar acum, că tot vom avea parte de căpşunele de toamnă. Îmi doresc să bucure pe cineva care-şi doreşte un desert uşor – şi de preparat, şi de savurat!

 

Necesar—

120g fulgi de ovăz fără gluten

60g zahăr de cocos

puţină sare de mare

3g praf de copt

50g făină de ovăz fără gluten

50g amidon de tapioca

120g ulei de cocos

200g căpşune

 

Am amestecat fulgii de ovăz cu zahărul de cocos, sarea de mare, praful de copt, făina de ovăz, amidonul de tapioca şi uleiul de cocos.

Am aşezat jumătate din compoziţie în tavă (20x20 cm), apoi am adăugat căpşunele tăiate felii [mereu mă ajută Marcel cu asta!].

La final, am acoperit cu aluatul rămas şi am presat.

Am copt la 180°C 30 de minute.

 

Se va întări frumos după ce este scoasă din cuptor.

Poftă bună!