Menemen vegan
Inspiraţia mi-a venit gândindu-mă la un menemen vegan (eram într-o detoxifiere mai atipică) ce era făcut cu tempeh şi avea gustul unui menemen clasic, pe care îl iubesc şi l-am servit de atâtea ori!
De această dată, a bucătărit Marcel.De ce aveți nevoie pentru un Menemen vegan?
4 linguri de ulei de măsline
1 ceapă
2 gogoșari
3 roșii
puțin oregano uscat
sare de mare
piper
250g tofu
Cum îl preparați?
Căliți ceapa la foc mic (2-3 minute).
Adăugați gogoşarii mărunțiți și lăsați 5-6 minute să se înmoaie.
Tăiați roșiile cuburi și adăugați-le și pe ele, împreună cu oregano, sarea de mare și piperul.
După încă 3-4 minute, adăugați și tofu (mărunțit în vas ori tăiat cubulețe dinainte).
Serviți menemenul cald, cu bucurie! Poftă bună!
0 comentarii