coptdetox cu untfără glutenfără ouăfără zahărfulgi de ovăzmerenucşoarăPetrasRollingPinRRețete noiReƫeteRomânăsare de marescorţişoarăTuntuşorzahăr de curmale
Mere şi fulgi de ovăz
În aceeaşi
ordine de idei ca în reţeta precedentă, cura de detoxifiere prin care am trecut
ne-a permis consumarea unui singur produs non-vegan, untul. Cu condiţia să fie
unul de calitate. Printre puţinele deserturi ce ne-au bucurat sufletul a fost
acesta.
Pentru o tavă de 20x20 cm, veţi avea nevoie de—
2 linguri de unt +40g unt topit
2 mere
125g fulgi de ovăz fără gluten
puţină scorţişoară
puţină nucşoară
puţină sare de mare
4 linguri de zahăr de curmale
Metoda—
Se topesc 2 linguri de unt. Peste ele se taie felii 2 mere.
Se toarnă peste amestecul de fulgi de ovăz, scorţişoară, nucşoară, sare de mare, zahăr de curmale şi cele 40g de unt topit.
Se coace totul 20 de minute la 180°C.
Serviţi cald, în câte un bol.
0 comments