Bol de açaí
Cum sunt vegană de vreo 4 săptămâni încoace – o altă poveste, pe care v-o voi spune cu siguranţă –, sunt în căutare de mic-dejunuri variate şi sănătoase.
Uneori mi-e dor de ce mâncam în Brazilia. Şi açaí a ajuns unul dintre preferatele mele. Pentru două porţii, aveţi nevoie de—
250ml lapte de migdale
+ miezul de la migdale
2 linguri pudră de açaí
2 linguri sirop de agave (sau miere)
1 banană
2 linguri seminţe de floarea-soarelui
Adăugaţi laptele de migdale, miezul de migdale, pudra de açaí şi siropul de agave sau mierea într-un blender şi mixaţi. Aşezaţi amestecul în două boluri. Serviţi cu felii de banană şi seminţe de floarea-soarelui după ce aţi lăsat cel puţin 10 minute în frigider.
Sper din suflet să vă placă! ♥
0 comments